Perinatale kinesitherapie

Een goede begeleiding tijdens en na de zwangerschap is noodzakelijk. Perinatale kinesitherapie omvat technieken en behandelingen voor de volledige zwangerschap.
De behandelingen gebeuren altijd individueel, met of zonder partner.

Prenatale
Tijdens de zwangerschap kan gestart worden met:

• Aangepaste oefentherapie en houdingscorrecties om lichamelijke ongemakken (rugklachten, oedemen, pijn ter hoogte van het bekken,...) tegen te gaan

• Training van de bekkenbodemmusculatuur om het risico op incontinentie te verkleinen

• Aanleren van de verschillende ademhalingstechnieken tijdens de bevalling

• Inoefenen van baringslessen om goed voorbereid te zijn op de bevalling

Postnatale
Vanaf zes weken na de bevalling kan gestart worden met:

• Training van de bekkenbodemmusculatuur

• Wederopbouw van spierkracht en fysieke conditie

• Houdingscorrecties en tips voor de dagelijkse zorg van uw baby